Corona en adem

Het covid 19 virus heeft grote invloed op ons ademhalingssysteem. Daar is al veel over gezegd . Ik ben geen medicus maar ik geloof wel in preventie .

Daarom heb ik mee gewerkt aan het product van Daily Energie https://dailyenergy.nl/product/ademhalingstraining-covid-19-doelgroepen/

Het belangrijkste is vooral om je ademhaling zo volledig mogelijk te krijgen. Vaak gebruiken we maar een klein deel van onze longen. Met deze oefeningen word je geholpen om de kwaliteit van je ademhaling te verbeteren.

Benieuwd ? Neem eens een kijkje via bovenstaande link .

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *